Kuinka valita oikeat juoksukengät

Juoksukengät voivat olla ratkaisevia hyvän juoksumukavuuden kannalta. Tässä artikkelissa saat vinkkejä siitä, mitä sinun tulisi ottaa huomioon juoksukenkien valinnassa sekä mikä ero on Endorphin RX1:n ja Ventdry RX1:n välillä.

 

Juoksukengät juoksumatolle, asfaltille vai maastoon? 

Sekä asfaltti että juoksumatto ovat kovia alustoja, jotka vaativat kenkiä, joissa on hyvä iskunvaimennus vammojen välttämiseksi. Nämä alustat ovat tasaisia, eikä niillä tarvita kenkiä, joissa on vahva pito. Päinvastoin, juoksukengissä, jotka soveltuvat juoksumatolle ja asfaltille, tulisi olla tasainen ulkopohja, koska se takaa sulavan juoksukokemuksen.

Maastojuoksu vaatii kenkiä, joissa on kestävä pinta, joka kestää sekä vettä että mutaa. Ulkopohjassa tulisi olla hyvä pito, jotta voit juosta tikkujen ja kivien yli liukastumatta tai nilkkaasi kääntämättä. Pohja on usein hieman matalampi kuin juoksumatolle ja asfaltille sopivissa juoksukengissä, jotta kontaktipinta alustaan olisi parempi.

Lue lisää: Kuinka juosta oikein

Juoksukenkien iskunvaimennus ja paino

Juoksukengät ovat yleisesti keventyneet viime vuosina, ja erittäin kevyet kengät ovat tulleet hyvin suosituiksi. Kevyt juoksukenkä voi tuntua vastustuskykyisemmältä ja nopeammalta juosta. Tässä juoksukengässä on usein paksu, mutta kevyt pohja, joka tarjoaa hyvän iskunvaimennuksen. Painavampi maastojuoksukenkä tarjoaa yleensä paremman pidon ja on varustettu kestävämmällä pohjalla, joka kestää haastavampiakin alustoja. Tämän tyyppisissä kengissä pohja on matalampi ja takaa hyvän kontaktin alustaan. Juoksukenkiä valitessa sinun tulisi ensisijaisesti päättää, mihin tarkoitukseen kengät tulevat, olipa kyse pitkistä matkoista tai intervalliharjoituksista. Lyhyesti sanottuna kyse on siitä, millainen juoksija olet, kuinka pitkälle juokset ja missä juokset.

 

Endorphin RX1 VS Endorphin Ventdry RX1

Endorphin RX1	Ventdry RX1
Sopii juoksumatolle ja asfaltille	Sopii maastojuoksuun
Paksu pohja, joka tarjoaa hyvän iskunvaimennuksen	Kestävä pohja, jossa hyvä pito
Hengittävä verkkomateriaali	Vedenhylkivä
Korkojen ero 10 mm	Korkojen ero 10 mm

 

Endorphin RX1 Shoes

Kevyet juoksukengät, joissa on paksu pohja ja jotka on kehitetty juoksumatolle ja asfaltille. Juoksukengissä on hengittävä verkkomateriaali, joka varmistaa, ettet tunne olosi tutuksi tai hikiseksi kovatehoisessa juoksussa. Kengät voidaan pestä, ja ne on suunniteltu säilyttämään valkoinen värinsä pidempään.

 

Ventdry RX1 Shoes

Vedenhylkivät juoksukengät, joissa on kestävä pohja ja hyvä pito vaativassa maastossa. Kestävä pohja takaa, että voit astua tikkujen ja kivien päälle liukastumatta tai loukkaantumatta juoksulenkin aikana. Nämä kengät ovat jonkin verran raskaammat kuin Endorphin RX1, koska pohja on jämäkämpi ja suunniteltu kestämään vaativaa maastoa.